| Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Головна » 2009 » Травень » 14 » День сьомий
|
Сьогодні останній день першого тижня програми по схудненню.
Почуваю себе добре. Намагаюсь багато пити.
Сніданок:
- 2 смажених яйця
- шматок ковбаси
- 3 шматки сиру
- 2 чашки кави з молоком
Сиджу працюю. Але скоро вже треба щось пообідати.
Обід:
- смажені пельмені - не дуже дієтичне
Вже доїхав до мене крокомір. Цікава штука. О 18 зробила собі тренування на степі. Ось які показники зафіксував шагомер за 20 хвилин швидкого степу:
- 1700 кроків
- 1,81 км
- 102 ккал
Дуже гарно.
Вечеря:
- розчинна кава з молоком
- півтора банана
|
|
Категорія: Схуднення |
Переглядів: 670 |
Додав: Anego
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
|
