Сьогодні фізична підготовка почалась, як завжди з ранку, коли Михась застрибнув до нас у ліжко і почав робити масаж. Не скажу що це дуже приємно, але спати більше не хотілося.
Десь у дев'ятій годині я зробила каву з молоком, маленькі канапе с ковбасою, та знайшла 2 маленьких тістечка. І тільки ми сіли подивитись "Прожектор Перис Хилтон" як мені подзвонила одна з моїх майстринь. Ми пробалакали з нею 25 хвилин.
Кава схолола, а Сашко сказав, що дзвонили його батьки і просили, щоб він повернувся додому. І вже через 15 хвилин він пішов. Я була дуже засмучена. Ми ж планували поїхати після обіду на прогулянку удвох. Але нічого не поробишь. Батьки - є батьки.
Щоб не думали про погане я зайнялася прибиранням та зробила до сніданку салат.
Сніданок: - салат (капуста, томати, огірок, сіль, перець, олія)
- 6 шматочків ковбаси,
- висівкова хлібинка,
- кава с молоком та 3 конфети "Пташине молоко"
Десь у 12 годині пішла з Михасем на вулицю. Він приставав до діток, а я сиділа та читала книжку про схуднення. А коли всі розійшлися, то робила вправи для ніг:
- випади 15 разів для кожної ноги
Сьогодні ще мені треба зробити вправи для верхньої частини (груди та руки), та для пресу.
Біля другої години дня я поклала малого спати, а сама поїхала на прогулянку. Але перед тим з'їла свіжу котлетку. Ну дуже смачнючю.
Ми зустрілися з Сашком біля Золотих воріт. Це для мене дуже символічне місце.
...
Читати далі »
